坚定对霸凌说不，远离霸凌伤害

你是否曾经历过或目睹过这些场景？

在学校或工作场所被孤立、排挤甚至身体攻击？
遭受言语侮辱、网络暴力，却不知道如何有效反击？
看到孩子或朋友遭受霸凌，感到无力帮助他们？
霸凌不仅伤害个人的身体健康，更会严重影响心理健康。 但请记住，沉默不是答案——每个人都有权利生活在没有恐惧的环境中。

课程核心价值：
《坚定对霸凌说不，远离霸凌伤害》 是一门结合心理学、法律知识和实用应对策略的全方位课程，帮助你：

深入了解霸凌的本质：了解不同类型霸凌（如物理、言语、社交、网络）及其背后的心理动机。
掌握有效的应对技巧：从心理调适到实际操作，学会用科学的方法化解冲突，保护自己的身心健康。
寻求支持与资源：知道何时及如何向家人、朋友以及专业机构求助，构建强大的支持网络。
增强自我防护能力：通过法律知识的学习，提升自我保护意识，确保自身权益不受侵害。